పాజిటివ్ తరంగాలు

ఈమధ్య చిన్న చిన్న మార్పులు కనపడుతున్నాయి. పాజిటివ్ మైండ్ సెట్ తో వున్నందున నాకు అవే కనిపిస్తున్నాయేమో. మంచిదే కదా. మా అమ్మాయి స్కూల్లో మంచి గ్రేడ్స్, మంచి రివ్యూస్ తెచ్చుకుంది. చక్కటి ఆత్మవిశ్వాసంతో చురుకుగా వుంటోంది. అబ్బెబ్బే, చాలామంది దేశీల్లాగా మేము క్లాసు ఫస్ట్ గట్రా రావాలని టార్చర్ ఏమీ పెట్టం లెండి కానీ మొదటి గ్రేడులో అయినా వుండాలని ప్రోత్సహిస్తాం. డాక్టర్లూ, ఇంజినీర్లూ కావాలనే ఒత్తిడి ఏమీ వుండదు. వాళ్ళకు ఏది ఇష్టమయితే అదీ.

మా అమ్మాయి బరువు ఎక్కువ. తగ్గించాలని ప్రయత్నాలు చేస్తున్నాం. పిల్లలని డైటింగ్ చేయించకుండానే బరువు తగ్గించాలి. ఈమధ్య రెండు మూడు నెలలుగా బరువు నిలకడగా వుంటోంది, పైగా ఎత్తు పెరుగుతోంది. వారం వారం తన బరువు చూసి క్యాలెండర్ మీద రికార్డ్ చేస్తుంటాను. గత వారానికి ఈ వారానికీ ఒక కిలో బరువు తగ్గింది. నమ్మలేకపోయాను. మరో రెండు సార్లు చూసాను. కరెక్టే.

బరువు అంటే గుర్తుకు వచ్చింది. కొన్ని వారాల క్రితం ఒక చిన్న ప్రయోగం చేసాను. ఇక్కడి సన్నిహిత కుటుంబాలను ఒక రెక్వెస్ట్ చేసాను. ఏంటంటే వాళ్ళు మా చిన్నమ్మాయి కనపడ్డప్పుడల్లా 'బరువు తగ్గుతున్నావే భలేగా' అని వ్యాఖ్యానించాలి.  ఎందుకంటే తనలో బరువు ఎక్కువగా వున్నానన్న బిలీఫ్ సిస్టమ్ నాటుకుపోయింది. దాన్ని తొలగించి పాజిటివ్‌గా తన నమ్మక వ్యవస్తను  ప్రోగ్రామ్  చేసేందుకై అలా చేసాను. ఆడవాళ్ళందరూ భలేగా సహకరించారు. "ఏంటే, బరువు బాగా తగ్గావు కదా" అని కనిపించినప్పుడల్లా పాజిటివ్ సజెషన్ ఇచ్చారు. ఒక్కరంటే నమ్మకపోయేదేమో గానీ  అలా  నలుగురు అన్నప్పుడు ఇహ నమ్మక తప్పుద్దా? నమ్మేసింది :) అప్పటినుండీ కాన్‌ఫిడెంటుగా వుంటూ వచ్చింది. తను బరువు తగ్గడంలో మిగతా కారణాలతో బాటుగా ఆ పాజిటివ్ ప్రోగ్రామింగ్ కూడా పనిచేస్తుండాలి. ఒక్క వారంలొ ఒబేసిటీ దశ నుండి అధిక బరువుకు దశకు వచ్చింది. ఇంకా పది కిలోలు తగ్గితే అధిక బరువు నుండి సాధారణ బరువుకి వస్తుంది.

మీలో కూడా ఎవరయినా బరువు తగ్గాలనుకుంటే ముందు మీరు తగ్గినట్టుగా గట్టిగా నమ్మెయ్యండి. మనస్సు ఆ అవాస్తవాన్ని అంగీకరించడానికి మొరాయించినా సరే అలా సూచనలు ఇచ్చుకోండి. అలా కొద్దిరోజులు చేసాకా మీకే ఆకలి తక్కువవుతుంది, ఆరోగ్యకరమయిన ఆహారం తినాలనిపిస్తుంది, వ్యాయామం చెయ్యాలనిపిస్తుంది. వివరాల కోసం సెల్ఫ్ టాక్ పుస్తకాలు కానీ పాజిటివ్ సజెషన్స్ గురించిన పుస్తకాలు కానీ చదవండి.

నేను కూడా చిన్న చిన్నగా ఎదుగుతున్నాను. తెలుగులో రచయితలకి అంత ఆదరణ లేదు కాబట్టి ఇంగ్లీషులో రచయితగా ప్రయత్నాలు చేస్తాను. ప్రాక్టీసు తప్పింది కాబట్టి ముందు అయితే తెలుగులో మొదలెట్టా. పూర్తి అయ్యాకా తెలుగు పత్రికలకి పంపించి చూస్తా. ప్రస్థుతానికి అయితే ఒక థ్రిల్లర్ మొదలెట్టా. అది ఉత్సాహంగా నడుస్తోంది. అయిపోయాక కొద్దిమందికి పంపించి వారి అభిప్రాయాలు తీసుకొని సవరిస్తాను. 

ఇంకా చిన్నా చితకా మార్పులు ఏవో వున్నాయి లెండి. కొన్ని లేవు - కారణం ఆ మార్పుల మీద నాకు అంత ఆసక్తి లేదు, ఫోకస్ లేదు.